Giyilebilir Teknoloji

 

Bu minicik yapay zekanın hem çocuğumuzun ders çalışmasına (konsantrasyon, stres, sınav sistemi vs.), hem bizim fit kalmamıza (ağırlık, kas, güç, dayanıklılık, derin rahatlama vs.), hem detoks yapmamıza, hem zayıflamamıza, hem uyuma zorluğumuza, hem güzellikle ilgili konularımıza (saçlar, cilt, yaşlanma, esneklik, yara izleri vs.) yorgunluğumuza, zihin sağlığımıza aklınıza ne gelirse her konuda frekans desteği sağlayarak çözüm olduğunu söylesem ne dersiniz?

Yakanıza takıyorsunuz - veya cebinize koyun - telefonunuza yüklediğiniz aplikasyondan programı seçiyorsunuz. Voilâ! 

İster uzanıp keyfini çıkartın, isterseniz işinize gücünüze devam edin.

Alman teknolojisi olduğunu ve tüm onaylarının alındığını da söylemeden geçmeyeyim. Arkasında ciddi bir kuruluş ve ciddi çalışmalar var. Ben çok beğendim, hem kendim için hem danışanlarım için düzenli kullanıyorum. 

Şu anda süren zayıflamayla ve bolluk bereketle ilgili grup çalışmalarımız bile var.

Programlardan bazılarını göstereyim size. 

Normal Mi Dediniz? Bana Mı??!

Valla ben normal değilim. Hiç olmadım, olacağımı da sanmıyorum. Birilerinin Çan Eğrisine sığmaya niye ihtiyacım olsun ki!? Elinde Çan Eğrisi şablonuyla dolaşanlar var biliyorum. Fahri Yargıçlardan bir ikisine denk gelmişliğim de var.  Söyledikleri - genellikle arkamdan - Japonca gibi geliyor.

Önce Bildim Sonra Öğrendim

En son eğitimimde öğrendiklerimi yıllar önce blog'uma sonra da kitabıma yazmışım. Ya zaman linear olmadığı için önce anlattım sonra öğrendim; ya da zaten her şeyi bilinç dışımız bildiği için önce içgüdüsel olarak bildim/yazdım sonra da hatırladım. Her ikisi de olabilir. Her ikisi de bakış açıma uygun.

En Kolay Tarifini Buldum

20 yıldan fazladır aynı konuları okurum, yazarım, uygularım, imgelemenin/hayal etmenin bu kadar basit ve güzel tarifine ilk defa rastladım. 

Hani kendinizi yemyeşil bir bahçede, çiçeklerin böceklerin arasında hayal edin; ruh eşinizi hayal edin; istediğiniz işi, evi, arabayı hayal edin; sağlıklı olduğunuzu hayal edin; fit olduğunuzu hayal edin; kendinizden çok memnun olduğunuzu hayal edin... Hayal edin de hayal edin derler ya. 

"Tamam da nasıl?" diyenlere, ne yapacağını bilemeyenlere, görsel yanı güçlü olmayanlara yardımcı olacak etkili bir tarif görmemiştim şimdiye kadar. (Ben genelde "Anılarınızı hatırlar gibi, gelecekten anılar olarak düşünün," derim.)

Kayıp İkiz Sendromu

Hiç aramazken çok ilginç bir konuya denk geldim. On hamilelikten birinde yaşanırmış üstelik. İkizlere hamile kalınıp ilk aylarda birinin fark ederek veya etmeyerek kaybedilmesi diye tarif ediliyor. Bu kaybın anneden çok o yalnız kalan tek ikize yüklediklerini duyunca üzülüyor insan. Kimi özlediklerini bilmeden hep yarım kalmalarını, sevdiklerini kaybetmeme çabalarını...

İki kişilik yemek yemekten her şeyi çift çift almaya, bir türlü düzenli olamamaktan başladığı işi bitirmemeye ve bitmek tükenmek bilmeyen bir öğrenme isteğine kadar çok tanıdık semptomları duyunca ilgilenmeden edemedim. Anneannemin "Deli kızın çeyizi gibi niye her şeyi ikişer ikişer alıyorsun?" sözü geldi aklıma! (Her şeyi yarım yaşamak, hakkı olanın yarısını yemek/almak/yaşamak gibi bir şekli de var.)

Bence siz bir bilenden dinleyin konuyu. Linki aşağıda:

Neye Odaklanırsak Onu Yaşıyoruz

Bardağın boş yanı mı, dolu yanı mı, yoksa bardağın doldurulabilir olması mı? 

Bugün size Pranik Şifa hocam sevgili Zeynep hanımın paylaşımı çok güzel olumlamalarla geldim.

Sahip olduğumuz diğer şeyler gibi sağlığımıza şükretmek de sağlıklı yaşamaya devam etmemiz için çok güzel bir başlangıç olur.

Aşağıdaki niyeti hissederek okumaya çalışın. Hepsini bir defada okumak zorunda değilsiniz. Hangi duyguların hangi organlarınızı etkilediğinin de farkına varmış olacaksınız bu şekilde.

SINIRSIZ ZİHNİYET Mİ? SINIRLI ZİHNİYET Mİ?

 

Bu günlerde çok kitap okuyorum, çok podcast dinliyorum, çok eğitim alıyorum. Binge learning (obur öğrenme) yapmaya mı çalışıyorum ben de bilmiyorum. 

Atalarımız gibi doğal yaşayalım derken avcı toplayıcı döneme kadar gidip toplayıcı kimliğimi bulmuş da olabilirim. Ipad'imde an itibariyle 270 kitap okunmayı bekliyor dersem bir fikir verir belki.

Her neyse, Infinite Mindset (Sınırsız Zihniyet dedim kendimce) de Simon Sinek'in yeni kitabı. Birkaç bölüm okudum. İlginç buldum. Okumaya devam ediyorum.

Örnek cümle vereyim önden.

Sınırlı zihin: Çocuk sahibi olmak istiyor musun?

Sınırsız zihin: En az 18 yıl boyunca çocuk yetiştirmek istiyor musun?

Karar Anı

Jonah Lehrer'in The Decisive Moment / Karar Anı kitabının henüz ilk sayfalarını okurken az çok aşina olduğum Amerikan Futbolundan verilen örneği anlamaya çalışıyordum. 

Superbowl'da oyunu doğru okuması sayesinde anlık bir kararla son saniyelerde takımına kupayı kazandıran bir oyuncudan bahsediyordu Lehrer. Pek parlak olmayan, fiziksel olarak da fazlaca zayıf görünen bu oyuncuyla ilgili antrenörünün sadece "Karar verme becerisi" şeklinde bir notu olduğunu söylüyordu.